Kronik bel ağrısı olan kadınlarda farklı egzersiz programlarının etkinliğinin araştırılması -makale

Amaç: Bu çalışma kronik bel ağrılı kadınlarda geleneksel egzersiz yaklaşımları ile segmental
stabilizasyon egzersizlerinin etkilerini karşılaştırmak amacıyla yapıldı. Yöntem: Çalışmaya bel
ağrısı tanılı 18-60 yaş arası 66 gönüllü kadın alındı. Olgular segmental stabilizasyon egzersiz
grubu (1), Williams fleksiyon egzersiz grubu (2) ve ev egzersiz programıyla takip edilen kontrol
grubu (3) olmak üzere üç gruba ayrıldı. Olgular tedavi öncesi ve sekiz haftalık tedavi sonrası
olmak üzere 2 kez; ağrı, postür analizi, esneklik, fonksiyonel düzey, ruhsal durum, lumbosakral
bölgenin radyolojik görünümü ve sağlıkla ilgili yaşam kalitesi yönünden değerlendirildi.

Sonuçlar: Her 3 grupta da ağrı, fonksiyonel düzey, ruhsal durum, esneklik ve sağlıkla ilgili
yaşam kalitesi puanlarında düzelme bulundu (p<0,05). Radyolojik bulgular fark göstermedi
(p>0,05). Gruplar arası karşılaştırma bulgularında, ağrı, esneklik, fonksiyonel düzey, ruhsal
durum, ve sağlıkla ilgili yaşam kalitesi açısından fark bulunmadı (p>0,05). Fiziksel performans
açısından grup 1 ve grup 2 arasında, gövde kas kuvveti açısından grup1 ile grup 3 ve grup 2 ile
grup 3 arasında, lumbosakral açı bakımından grup 1 ve grup 2 arasında anlamlı fark bulundu
(p<0,05).

Tartışma: Her üç egzersiz yaklaşımı da ağrı, esneklik, fonksiyonel düzey, ruhsal
durum, sağlıkla ilgili yaşam kalitesinde üzerinde olumlu gelişmeler yarattı.

Anahtar kelimeler: Bel ağrısı, Egzersiz tedavisi, Yaşam kalitesi.


MAKALE İNDİRME LİNKİ

LİNK-1    :  MAKALE PDF İNDİR OKU

LİNK-2 (ONE DRİVE )  : Kronik bel ağrısı olan kadınlarda farklı.pdf

-------------------------------------⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗⤗

DİĞER MAKALELERE ULAŞMAK İÇİN TIKLAYINIZ  ⏩⏩.